屋久島のベストシーズンに宮之浦岳(百名山登山)。鹿児島の世界遺産は初心者や発達障害者にも優しい。

１泊山小屋コース（バス利用）例は、このMAPのような感じです。

僕らは屋久島南東部の安房にあるスーパーで買い物をしてから車で登山道入口付近まで移動し、そこから１時間登って、山小屋に１泊しました。厳密なルートではないのであくまでご参考まで。

寝袋とインナーシェルフはamazon購入。リュックはワークマンで2000円台で購入。充電は山小屋で不可なので、携帯型充電器を１つ持参しました。２回充電可能。

ワークマンで買った服（約3000円）と靴（約2000円）。この靴は2024年まで販売されていました。2025年はどこに行っても販売されていない。この靴が最も履きやすかったので残念です。靴底は4cm。雨具と手袋は無料でもらいました。登山用靴下を着用しました。前回タイツとスニーカーで白谷雲水峡・太鼓岩・ウィルソンをハイキングしたら、両足の親指が内出血して、治るのに１年以上かかったので。日帰りで９時間くらい歩きました。

宮之浦にあるスーパーで駄菓子を買いました。プチプリンチョコだけは宿に置いていきました（収納の都合）。

僕は不定期で頻繁に鼻血がでる体質です。水のように流れ出る鼻血。医師曰く、僕は血管が弱いらしい。止血しにくいし麻酔もききにくい体質です。出発日も鼻血がでましたが、登山中は出血しませんでした。ポケットティッシュを１袋持参しました。飛行機や高速バスなど、高度は関係ないようです。歩いていても鼻血がでます。ちなみにHIV検査は陰性です。

ゴミ箱ありません。便所はありますが気温５度でも大量の蝿が飛んでいました。うんこしてる間に陰部やお尻に蝿がとまっても構わない人向けです。嫌なら登山道に入る前にあるトイレで、うんこを済ませましょう。か携帯トイレ持参して下山後も汚物を持ち帰ってください。

４月中旬に行った。朝の気温は５度程度。寒さで寝られないレベル。インナーシェルフ使っても寒かった。親友が大型アルミホイル持参していてそれが防寒・保温となった。僕は寒がりです。シンガポールでも長袖で生活しています。

朝４時から１時間ビニール復路をあさっている登山者たち（高齢者男性２人組）。彼らのヘッドライトがまぶしくて強制的に起こされました。

１８時には就寝開始した僕の親友。僕は睡眠障害もちなのもあり３時間程度しか寝られませんでした。写真は１７：３０頃。

これ、外国人の人には全くと言っていいほど伝わっていない掲示板です。外国人観光客が多いのに日本語だけって！！屋久島役場！！外国人観光客らもレンタカーでここまで来ます。実際来てました。日本語読み書きできないスウェーデン人観光客の人とか（直接英語で話した）。

このように駐車します。このロープは一部にしかありません。先着順です。

朝６時出発。この写真は6:15頃です。6時の出発者が最も多かったです。朝５時出発の場合はヘッドライトが必要な暗さでした。高齢者男性二人組は移動スピードが遅かったためか５時台に出発しました（僕の目視感覚では移動が遅かった）。

序盤は急勾配です。いきなり疲れますし一番きつかったです。３０分ずっと上り坂です。1kmの地点に到着しました。

出発から１時間経過した地点。３０分で1kmのペースです。他登山者らの平均もこのスピードでした。この後2時間ほどしたら僕らが他登山者を追い抜き始めます。

出発から１時間半経過した地点。このペース配分で登りましょう。これで山頂に到達したらどのルートで下山しても夕暮れまでには目的地に到着できます。

出発から約２時間経過した地点。

出発から約２時間半経過した地点。霧があったりなかったり。特徴的な岩場です。

出発から３時間経過した地点。雲の上を歩いている感じです。

花が増えてきました。

出発から３時間半経過した地点、水場です。飲料可能です。美味しいかは僕にはわかりませんでした。僕あまり水飲まないんで。

水場付近の案内板です。

１０分歩いたら次の看板がありました。

出発から４時間の地点です。

出発から４時間半以内に山頂に到達しました。途中に１０分休憩を４回実施。ペース配分の参考にしてください。