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　日本・海外の冬はこれを持参したほうが肌トラブルも予防できるかもしれません。欧州ではお湯も５分程度しか使わせてもらえない旧市街地もありました。 就寝環境の確保 　日本でも、晴れ間が少ない時期や場所の宿では「布団が湿っている」「ムカデが部屋...

　 　下肢静脈瘤でお悩みの方。僕も在宅ワークやフライトのたびに足がむくみます。「靴が入らないのでブーツをぬいでサンダルに履き替える」を渡航先でやってます。医療用弾性ソックスにお世話になってます。 この写真は僕の足です。ほぼ引きこもり。エス...